Zaměřuje na zkoumání, jak připravit tělo na pohyb vstupem do nervového systému pomocí bosonohé vědy a to sladěním pohybu od plosek po jádro těla a získáním reflexní stability skrze fasciální linie.
Školení se zaměřuje na tyto oblasti:
Sladění pohybu od nohy po jádro skrze "malou nohu".
Úvod do funkční anatomie a biomechaniky chodidla a kotníků.
Diagnostika chodidla v otevřeném a uzavřeném řetězci.
Funkce chodidla a fasciální linie.
Mějte na paměti, že všechny cviky v rámci našeho programu budou trénovány v minimalistické obuvi či naboso.
Více o tomto konceptu najdete na http://evidencebasedfitnessacademy.com/
