Level 1 se zaměřuje na zkoumání, jak připravit tělo na pohyb vstupem do nervového systému pomocí bosonohé vědy a to sladěním pohybu od plosek po jádro těla a získáním reflexní stability skrze fasciální linie.
Školení se prozkoumává tyto oblasti:
Sladění pohybu od nohy po jádro skrze "malou nohu".
Úvod do funkční anatomie a biomechaniky chodidla a kotníků.
Diagnostika chodidla v otevřeném a uzavřeném řetězci.
Funkce chodidla a fasciální linie.
V rámci Levelu 2 můžete dále rozvijet koncept od základního pohybu a sekvence nohou k tělesnému jádru.
Od dopadu k odrazu, naše chodidlo určuje způsob, jakým naše tělo reaguje na každý pohyb uzavřeného řetězce, včetně chůze, běhu atd.
V této certifikaci se zaměříme na efektivitu pohybu a mechanismus přenosu energie během chůze.
Probíraná oblasti:
Pokročilá biomechanika nohou
Fáze cyklu chůze
Techniky hodnocení chůze
Efekt katapultu a přenos energie
Mějte na paměti, že všechny cviky v rámci našeho programu budou trénovány v minimalistické obuvi či naboso.
