BAREFOOT TRAINING SPECIALIST
LEVEL 1 + LEVEL 2

Level 1 se zaměřuje na zkoumání, jak připravit tělo na pohyb vstupem do nervového systému pomocí bosonohé vědy a to sladěním pohybu od plosek po jádro těla a získáním reflexní stability skrze fasciální linie.

Školení se prozkoumává tyto oblasti:

Sladění pohybu od nohy po jádro skrze "malou nohu".

Úvod do funkční anatomie a biomechaniky chodidla a kotníků.

Diagnostika chodidla v otevřeném a uzavřeném řetězci.

Funkce chodidla a fasciální linie.

 

V rámci Levelu  2  můžete dále rozvijet koncept od základního pohybu a sekvence nohou k tělesnému jádru.

Od dopadu k odrazu, naše  chodidlo určuje způsob, jakým naše tělo reaguje na každý pohyb uzavřeného řetězce, včetně chůze, běhu atd.

V této certifikaci se zaměříme na efektivitu pohybu a mechanismus přenosu energie během chůze.

Probíraná oblasti:  

Pokročilá biomechanika nohou 

Fáze cyklu chůze

Techniky hodnocení chůze 

Efekt katapultu a přenos energie

 

Mějte na paměti, že všechny cviky v rámci našeho programu budou trénovány v minimalistické obuvi či naboso.

 

Detail

Praha
14. - 16. 10. 20229:00 - 17:00749 EURCena zahrnuje

Přihlásit